SIMULE E PRATIQUE SUA REALIDADE PROFESSIONAL… EM INGLÊS!
Em 2023, não fique só aprendendo… pratique o seu inglês técnico até virar um hábito, com o método 3Rs – REMINDER | ROUTINE | REWARD
2023 começou! A lista de bons hábitos que vão alavancar a sua carreira já está transbordando. Priorizar já está virando um problema e ainda estamos na primeira semana do ano. Quais desses hábitos realmente irão ajudar a sua carreira? Desses, qual desenvolver primeiro, segundo, terceiro…? Os que você iniciar vão sobreviver até o final do mês?
Praticar o inglês técnico e profissional certamente deve ser um dos hábitos no topo da sua lista. Porque? Simplesmente porque é uma competência essencial para desenvolver qualquer outra coisa na sua vida profissional hoje. Agora, como assegurar que vai continuar na sua lista após dia 31 de janeiro e que você vai de fato consolidar este hábito? O Método 3Rs – Reminder | Routine | Reward, pode te ajudar.
REMINDER – Você precisa condicionar o seu cérebro a identificar e responder a alguns estímulos que te lembrem das ações que deve realizar para consolidar o hábito. Ações que ajudam incluem:
1 – Marque TODOS os horários que você vai treinar o inglês profissional num calendário, relógio com alarme ou ainda em aplicativos que hoje existem somente para isso – alguns exemplos você encontra aqui.
2 – Escreva os objetivos reais a alcançar mês a mês, e coloque na sua estação de trabalho ou até na cabeceira da sua cama. Os objetivos precisam ser factíveis – não queira falar que nem a Rainha da Inglaterra em três meses… será uma grande ilusão. Defina esses objetivos em torno às quatro habilidades linguísticas, ou seja: Falar, Escutar, Escrever, Ler – FEEL (sentir em inglês). Mais importante do que isso, priorize aquela habilidade que mais utiliza no trabalho. Se por exemplo, é contador e passa razoável parte do mês montando relatórios financeiros ou escrevendo notas explicativas em inglês, pratique até falar que nem papagaio não vai lhe ajudar a ser competitivo no trabalho, mas escrever de forma suscinta e coerente certamente vai.
3 – Vincule os horários de prática com um outro hábito diário que realiza ritualmente. Pode ser após escovar os dentes, ou tomar o primeiro café do dia. Pode até casar com aquele horário sagrado em que sai para fumar, e em ultima instância, até trocar o hábito de fumar pelo de práticar o inglês técnico.
4 – Deixe sempre acessível e à vista, materiais em inglês técnico da sua empresa, setor ou profissão. Assim não irá esquecer. Pode ser aquele relatório, ou uma reportagem ou podcast… qualquer coisa que ajude.
ROUTINE – Essa é a parte em que escolhe as ações que vai fazer para praticar e desenvolver até fazer parte do seu cotidiano.
5 – Começa com a habilidade com a qual se sente mais à vontade, mesmo que não seja o mais relevante para seu trabalho – isso para tornar fácil a consolidação da prática. No entanto, procure gravitar o mais rápido possível para a habilidade que mais interessa para seu trabalho.
6 – Use materiais sobre assuntos profissionais que você mais goste e já domina em português – quanto mais próximo da sua realidade em portugûes, mais fácil fica pois é coisa que você gosta. Ah! e sempre comece com o menor volume possível – se é Reading, leia somente um parágrafo curto, se é Listening, um a três minutos é mais do que suficiente. Um e-mail (Writing) para você mesmo de apenas três linhas é suficiente para começar.
7 – Sempre que possível, use o mesmo material tantas vezes possível – é melhor saber bem as falas (habilidade Speaking) de um filme só do que lembrar de todas as cenas de vários filmes mas não lembrar de nenhuma fala.
REWARD – Não existe coisa pior do que trabalhar sem alguma recompensa, por menor que possa ser. Não seja duro demais com você mesmo. Aprenda a se premiar sempre que alcance os objetivos daquele dia ou semana ou mês. Os prêmios… bem variam de pessoa a pessoa, portanto vou falar dos meus. Aquela gelada ou doce no fim de semana para fechar com chave de ouro pode ser.
Mande os resumos dos seus ensaios para seu coach (se tiver um – se ainda não tiver, entre em contato aqui!).
Troque mensagens (e-mails, textos, etc. ) em inglês técnico com amigos no trabalho ou do mesmo ramo para desfilar o seu grande feito… quem sabe até eles se motivam a seguir seu exemplo. Postar os seus grandes feitos também nas redes sociais ajuda muito – não esqueça de marcar a #ULABSENGLISHPRO – queremos saber que deu certo para você! Se no final nada disso ajudou, tome outra gelada ou doce que certamente vai se sentir melhor!
